ブラッシュアップ講座

講座の日程
ブラッシュアップ講座
メインビジュアル
アイコン
ブラッシュアップ講座に参加するとキレイになれて、
わくわくした毎日になります
アイコン

アイコン
Chapter1〜4、どのChapterからでも参加できます。
アイコン

心身ともにキレイになる

心身ともにキレイになる
女性らしいマナー、立ち振る舞いが身につく
女性らしいマナー、立ち振る舞いが身につく
本物のプラス思考が身につく

本物のプラス思考が身につく


上品で、気の利いた話し方ができる
上品で、気の利いた話し方ができる
自分に似合う色がわかる
自分に似合う色がわかる
自分だけのメイクアップ法がわかる
自分だけのメイクアップ法がわかる

Chapter1〜4の主な講座内容
プラス思考
プラス思考
すべてのベースは、考え方。自分に起きる物事を、プラスに考えるか? マイナスに考えるか? で人生に大差がつきます。いつも笑顔で、明るく楽しい人生を送るために、プラス思考の基本を身につけましょう。
美しい話し方
美しい話し方
話していて楽しいと思われる人になりましょう。表情豊かに笑顔で話す、会話のキャッチボールが出来る、コミュニケーション力を高める、大人の女性らしい言葉の選び方、ボキャブラリーを豊富にする方法など。
似合う色&メイクアップ
似合う色&メイクアップ
いつも着ている洋服の色、メイクは、本当に似合っているでしょうか? 好きな色と似合う色は、違っていることも。あなたをキレイに見せる色、最新のメイクアップ方法だけでなく、ヘルシー美肌づくりも習得。
ストレス、人間関係を改善
ストレス、人間関係を改善
人間関係の悩みは、誰でも経験があります。他者と良い関係を築くための方法を教えます。自分の心のクセを知り、自分や他者と上手く付き合えるように。ストレスの上手な対処法、成長のためのヒントなど。
大人の女の心がけ
大人の女の心がけ
朝の習慣、日中のちょっとしたこだわり、オシャレな振る舞いなど、大人の女としてしなやかに生きる秘訣をお伝えします。誰からも素敵と思われるワンランク上の小物の選び方、気の利いた贈り物など。
健康で美しい体づくり
健康で美しい体づくり
歩くことは、健康のためにも、美しい体型を作るためにも重要な動作。毎日の歩き方を正しくすることで、体型が美しくなり、健康になります。立ち方、歩き方や、自宅でできる簡単なエクササイズも習得。

アイコン
Chapter1〜4、どのChapterからでも参加できます。
日程の近いものからご参加ください。
アイコン

カリキュラム・費用
Chapter1
身に付くスキル

日程
時間
担当講師
内容
日程
時間
担当講師
内容

2017年1月22日(日)

10:00〜13:00

井垣 利英
シェリロゼ
代表取締役
人材教育家

キラキラ輝く、幸せいっぱいの人生にする☆
「あなたの価値に気づく、夢をかなえる方法」


あなたは、世界でたった一人しかいない貴重な存在です。その価値に気づかず、まわりの人たちに流されて、自分の“可能性の芽”をつむような言動をしていませんか? 一度きりの人生をキラキラ輝く、幸せいっぱいな人生にするのは、あなた自身です。あなたの魅力に気づき、あなたの価値を開花させましょう。

【主な内容】
1.バラはバラ、ひまわりはひまわりとして生きる
2.人生・仕事の方程式
3.プラス思考の基本
4.夢をかなえる『夢の宝石箱』の作り方
5.ありがとう&笑顔の力 など

もっと見る


2017年1月22日(日)

10:00〜13:00

井垣 利英
シェリロゼ
代表取締役
人材教育家

キラキラ輝く、幸せいっぱいの人生にする☆
「あなたの価値に気づく、夢をかなえる方法」


あなたは、世界でたった一人しかいない貴重な存在です。その価値に気づかず、まわりの人たちに流されて、自分の“可能性の芽”をつむような言動をしていませんか? 一度きりの人生をキラキラ輝く、幸せいっぱいな人生にするのは、あなた自身です。あなたの魅力に気づき、あなたの価値を開花させましょう。

【主な内容】
1.バラはバラ、ひまわりはひまわりとして生きる
2.人生・仕事の方程式
3.プラス思考の基本
4.夢をかなえる『夢の宝石箱』の作り方
5.ありがとう&笑顔の力 など

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年1月22日(日)

14:00〜17:00

渡辺 由佳
元テレビ朝日
アナウンサー

アナウンサーの話し方の秘訣を伝授
「素敵な表情と発音力を身につけよう」


誰とでも堂々と素敵に話せるようになるためには? 今の自分に足りないものは? そんな疑問にお答えするコミュニケーション入門講座です。人前で素敵に話せるようになるためには、発音、発声力はもちろんのこと、表情作りもとても大切です。本講座では、一人一人の表情チェック、話し方のチェックをしてから、アナウンサーが身につけている表情作りと発音・発声練習のテクニックをお伝えします。楽しくトレーニングをしながら、アナウンサーの話し方の基礎を身につけましょう。

【主な内容】
1.人の印象は何によって決まるのか?
2.表情豊かに笑顔で話すトレーニング
3.誰にでもできる発音・発声のトレーニング
4.大人の女性らしい話し方のポイント

もっと見る


2017年1月22日(日)

14:00〜17:00

渡辺 由佳
元テレビ朝日
アナウンサー

アナウンサーの話し方の秘訣を伝授
「素敵な表情と発音力を身につけよう」


誰とでも堂々と素敵に話せるようになるためには? 今の自分に足りないものは? そんな疑問にお答えするコミュニケーション入門講座です。人前で素敵に話せるようになるためには、発音、発声力はもちろんのこと、表情作りもとても大切です。本講座では、一人一人の表情チェック、話し方のチェックをしてから、アナウンサーが身につけている表情作りと発音・発声練習のテクニックをお伝えします。楽しくトレーニングをしながら、アナウンサーの話し方の基礎を身につけましょう。

【主な内容】
1.人の印象は何によって決まるのか?
2.表情豊かに笑顔で話すトレーニング
3.誰にでもできる発音・発声のトレーニング
4.大人の女性らしい話し方のポイント

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年1月29日(日)

10:00〜13:00

松本 ルミ
メイクアップ
アーティスト

あなたの似合う色・メイクアップ法を教えます!
「色の効果を最大限に利用しよう!」


普段、何気なく着ている洋服の色は本当に似合っているでしょうか? 似合わない色を顔周りにもってくると、クマが目立ち、顔色が悪く見えてしまいます。色がもたらす効果と活用法を知り好感度アップを目指しましょう。

【主な内容】
1.第一印象とカラー
2.カラー診断 〜カラーの活用法〜
3.メイクテクニック

もっと見る


2017年1月29日(日)

10:00〜13:00

松本 ルミ
メイクアップ
アーティスト

あなたの似合う色・メイクアップ法を教えます!
「色の効果を最大限に利用しよう!」


普段、何気なく着ている洋服の色は本当に似合っているでしょうか? 似合わない色を顔周りにもってくると、クマが目立ち、顔色が悪く見えてしまいます。色がもたらす効果と活用法を知り好感度アップを目指しましょう。

【主な内容】
1.第一印象とカラー
2.カラー診断 〜カラーの活用法〜
3.メイクテクニック

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年1月29日(日)

14:00〜17:00

渡辺 由佳 
元テレビ朝日
アナウンサー

ワンランク上の大人の女性になるための
「エレガントな女性の立居振舞いを身につけよう!」


ビジネスシーンでもプライベートシーンでも、魅力的な大人の女性は、立居振舞いから言葉づかいまでとてもエレガントです。そのエレガントさを身につけるためは、5大原則があります。この原則さえ身につければ、どんな場面にも応用できます。立ち方、座り方、ものの渡し方から、人前に立つまでの所作、そして印象的な自己紹介の仕方まで、本講座では、一人一人丁寧にアドバイスをして、ワンランク上の大人の女性を目指します。

【主な内容】
1.美しい立居振舞いの5大原則
2.エレガントな立ち方、座り方、ものの渡し方、お辞儀の仕方
3.人前に立つまでの立居振舞いと自己紹介

もっと見る


2017年1月29日(日)

14:00〜17:00

渡辺 由佳 
元テレビ朝日
アナウンサー

ワンランク上の大人の女性になるための
「エレガントな女性の立居振舞いを身につけよう!」


ビジネスシーンでもプライベートシーンでも、魅力的な大人の女性は、立居振舞いから言葉づかいまでとてもエレガントです。そのエレガントさを身につけるためは、5大原則があります。この原則さえ身につければ、どんな場面にも応用できます。立ち方、座り方、ものの渡し方から、人前に立つまでの所作、そして印象的な自己紹介の仕方まで、本講座では、一人一人丁寧にアドバイスをして、ワンランク上の大人の女性を目指します。

【主な内容】
1.美しい立居振舞いの5大原則
2.エレガントな立ち方、座り方、ものの渡し方、お辞儀の仕方
3.人前に立つまでの立居振舞いと自己紹介

もっと見る


4講座分価格 ¥38,000
お申し込み

Chapter2
身に付くスキル

日程
時間
担当講師
内容
日程
時間
担当講師
内容

2017年2月12日(日)

10:00〜13:00

岡林 温子 
キャリアコーチ
エニアグラムファシリテーター

エニアグラム
〜自己成長とよりよい人間関係づくり
「自分を知る〜こころの成長を目指して」


「私ってどういう人?」・・・エニアグラムによると、人の性格やその人を思わず突き動かす動機は9つのタイプに分かれます。9つの性格タイプを知ることで、自己理解を深め、同時に自分と異なる他者への理解を深めていくことができます。エニアグラムは、自己成長とよりよい人間関係づくりに役立つ人間学です。

【主な内容】
1.エニアグラムとは
2.自分の性格タイプを知る
3.9つの性格タイプの特徴
4.自分を動かしている動機とは など

もっと見る


2017年2月12日(日)

10:00〜13:00

岡林 温子 
キャリアコーチ
エニアグラムファシリテーター

エニアグラム
〜自己成長とよりよい人間関係づくり
「自分を知る〜こころの成長を目指して」


「私ってどういう人?」・・・エニアグラムによると、人の性格やその人を思わず突き動かす動機は9つのタイプに分かれます。9つの性格タイプを知ることで、自己理解を深め、同時に自分と異なる他者への理解を深めていくことができます。エニアグラムは、自己成長とよりよい人間関係づくりに役立つ人間学です。

【主な内容】
1.エニアグラムとは
2.自分の性格タイプを知る
3.9つの性格タイプの特徴
4.自分を動かしている動機とは など

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年2月12日(日)

14:00〜17:00

井垣 利英 
シェリロゼ
代表取締役
人材教育家

内面から輝く&美人オーラをつくる秘密☆
「誰からも、可愛がられる人になる!」


「私なんてどうせ・・・」「私には無理」とマイナス発言をしていませんか?「幸せになりたい!」「キレイになりたい!」など、すべては思うことから始まります。内面から輝く&美人オーラをつくりましょう。

【主な内容】
1.女性=お花として生きる
2.まず思うことから始まる
3.幸せの発信源になろう
4.夢をかなえる『イメトレノート』
5.食べ物が元気な心身を作る
6.可愛がられるお礼状  など

もっと見る


2017年2月12日(日)

14:00〜17:00

井垣 利英 
シェリロゼ
代表取締役
人材教育家

内面から輝く&美人オーラをつくる秘密☆
「誰からも、可愛がられる人になる!」


「私なんてどうせ・・・」「私には無理」とマイナス発言をしていませんか?「幸せになりたい!」「キレイになりたい!」など、すべては思うことから始まります。内面から輝く&美人オーラをつくりましょう。

【主な内容】
1.女性=お花として生きる
2.まず思うことから始まる
3.幸せの発信源になろう
4.夢をかなえる『イメトレノート』
5.食べ物が元気な心身を作る
6.可愛がられるお礼状  など

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年2月19日(日)

10:00〜13:00

松本 ルミ
メイクアップ
アーティスト

メイクからファッションまで、"セルフプロデュース能力"を高める
「トレンドを自分のものにする!」


ヘア、メイク、ファッションのトレンドを独自の視点で分かりやすく解説、上品な取り入れ方をレクチャーいたします。”明日から実践できる”内容を楽しく身につけましょう。

【主な内容】
1.今季のトレンド
2.流行メイクの取り入れ方
3.セルフプロデュース能力を高める

もっと見る


2017年2月19日(日)

10:00〜13:00

松本 ルミ
メイクアップ
アーティスト

メイクからファッションまで、"セルフプロデュース能力"を高める
「トレンドを自分のものにする!」


ヘア、メイク、ファッションのトレンドを独自の視点で分かりやすく解説、上品な取り入れ方をレクチャーいたします。”明日から実践できる”内容を楽しく身につけましょう。

【主な内容】
1.今季のトレンド
2.流行メイクの取り入れ方
3.セルフプロデュース能力を高める

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年2月19日(日)

14:00〜17:00

渡辺 由佳 
元テレビ朝日
アナウンサー

また会いたいな!と思われる女性になるための
「魅力的なボキャブラリーを増やす方法」


話していて楽しい女性は、世の中のいろいろなことに興味があって、ボキャブラリーも豊富です。どうしたらそんな会話美人になれるのでしょう? 実はちょっとした脳の使い方、気持ちの向け方で、あなたの中に潜在している言葉の玉手箱からどんどん素敵なことばが湧いて出てきます。本講座では、会話からメールまで、あなたの個性が活かせるボキャブラリーの見つけ方を楽しい連想ゲームなどを通じて引き出していきます。

【主な内容】
1.会話美人になるために必要なこと
2.あなたの中のボキャブラリーを発掘する連想ゲーム
3.会話のキャッチボールを楽しもう
4.あなたの個性を活かすメールの書き方入門

もっと見る


2017年2月19日(日)

14:00〜17:00

渡辺 由佳 
元テレビ朝日
アナウンサー

また会いたいな!と思われる女性になるための
「魅力的なボキャブラリーを増やす方法」


話していて楽しい女性は、世の中のいろいろなことに興味があって、ボキャブラリーも豊富です。どうしたらそんな会話美人になれるのでしょう? 実はちょっとした脳の使い方、気持ちの向け方で、あなたの中に潜在している言葉の玉手箱からどんどん素敵なことばが湧いて出てきます。本講座では、会話からメールまで、あなたの個性が活かせるボキャブラリーの見つけ方を楽しい連想ゲームなどを通じて引き出していきます。

【主な内容】
1.会話美人になるために必要なこと
2.あなたの中のボキャブラリーを発掘する連想ゲーム
3.会話のキャッチボールを楽しもう
4.あなたの個性を活かすメールの書き方入門

もっと見る


4講座分価格 ¥38,000
お申し込み

Chapter3
身に付くスキル

日程
時間
担当講師
内容
日程
時間
担当講師
内容

2017年3月12日(日)

10:00〜13:00

松本 ルミ
メイクアップ
アーティスト

肌のコンディションに合わせたスキンケア&ベースメイクテクニック
「透明感のあるヘルシー美肌づくり」


肌のコンディションが良いと、気持ちまで明るく前向きになれます。毎日の肌への向き合い方とスキンケア方法、好感度アップの最新ベースメイクテクニックをお伝えします。

もっと見る


2017年3月12日(日)

10:00〜13:00

松本 ルミ
メイクアップ
アーティスト

肌のコンディションに合わせたスキンケア&ベースメイクテクニック
「透明感のあるヘルシー美肌づくり」


肌のコンディションが良いと、気持ちまで明るく前向きになれます。毎日の肌への向き合い方とスキンケア方法、好感度アップの最新ベースメイクテクニックをお伝えします。

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年3月12日(日)

14:00〜17:00

黒田 恵美子 
健康運動指導士
ウォーキングコーチ
東海大学医学部客員准教授

正しい姿勢&歩き方で魅力アップ
「体型を良くして健康になるウォーキング法」


歩くことは健康のためにも美しい体型を作るためにも必要不可欠な動作であり運動です。では歩く時に自分の身体を意識して動かしていますか? さらに自分には、どんな特徴があるかご存知でしょうか。他人の特徴はわかっても、自分の特徴はわかりにくいものです。歩くと腰が痛くなったり、立っていると背中が凝ったりするとしたら…あなたが考えている立ち方や歩き方が間違っている証拠です。本当に良い姿勢や動作とは、美しく、痛みがなく、さらには健康でいられるものでしょう。そのポイントは「インナーマッスル(体を支えている筋肉)」にあります。ひとりひとりの立ち姿勢と歩き方をチェックし、自宅で簡単にできるエクササイズをお教えします。

もっと見る


2017年3月12日(日)

14:00〜17:00

黒田 恵美子 
健康運動指導士
ウォーキングコーチ
東海大学医学部客員准教授

正しい姿勢&歩き方で魅力アップ
「体型を良くして健康になるウォーキング法」


歩くことは健康のためにも美しい体型を作るためにも必要不可欠な動作であり運動です。では歩く時に自分の身体を意識して動かしていますか? さらに自分には、どんな特徴があるかご存知でしょうか。他人の特徴はわかっても、自分の特徴はわかりにくいものです。歩くと腰が痛くなったり、立っていると背中が凝ったりするとしたら…あなたが考えている立ち方や歩き方が間違っている証拠です。本当に良い姿勢や動作とは、美しく、痛みがなく、さらには健康でいられるものでしょう。そのポイントは「インナーマッスル(体を支えている筋肉)」にあります。ひとりひとりの立ち姿勢と歩き方をチェックし、自宅で簡単にできるエクササイズをお教えします。

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年3月26日(日)

10:00〜13:00

岡林 温子 
キャリアコーチ
エニアグラムファシリテーター

エニアグラム
〜人との関係を豊かにするためのヒント
「人間関係を豊かにする」


人間関係での悩みは誰にでも経験があることでしょう。他者とよい関係を築く為には、相手の世界を理解することが大切です。また、自分の「こころのクセ」がわかると、自分や他者に対しても受容的になり、うまくつきあうことができます。この講座では、エニアグラムを通して、人との関係を豊かにするためのヒントを見つけます。

【主な内容】
1.人間関係で陥りやすいこと
2.自分のこころのクセを知る
3.成長のためのヒント など

もっと見る


2017年3月26日(日)

10:00〜13:00

岡林 温子 
キャリアコーチ
エニアグラムファシリテーター

エニアグラム
〜人との関係を豊かにするためのヒント
「人間関係を豊かにする」


人間関係での悩みは誰にでも経験があることでしょう。他者とよい関係を築く為には、相手の世界を理解することが大切です。また、自分の「こころのクセ」がわかると、自分や他者に対しても受容的になり、うまくつきあうことができます。この講座では、エニアグラムを通して、人との関係を豊かにするためのヒントを見つけます。

【主な内容】
1.人間関係で陥りやすいこと
2.自分のこころのクセを知る
3.成長のためのヒント など

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年3月26日(日)

14:00〜17:00

井垣 利英
シェリロゼ
代表取締役
人材教育家

気持ちをプラスにし、心身ともにキレイになる☆ 
「美的な時間の使い方〜健康あっての夢実現」


世界的な成功者にも一般人にも、平等に与えられている“24時間”。同じ24時間を有意義に使うのか? 無駄に過ごすのか? 時間の使い方が、人生に大差を生むのです。男性と同等に働くのではなく、女性らしく仕事も生活も楽しんで生きる。心身ともにキレイになり、気が利く人になる。美的な時間の使い方、生き方を身につけましょう。

【主な内容】
1.時間とお金の「浪費・消費・投資」の違い
2.10年後の人生とは?
3.気が利く人になる
4.健康あっての夢実現
5.気持ちをプラスにする方法
6.集中力の高め方
7.『憧れの人』をつくる
8.心のスイッチONとOFF など

もっと見る


2017年3月26日(日)

14:00〜17:00

井垣 利英
シェリロゼ
代表取締役
人材教育家

気持ちをプラスにし、心身ともにキレイになる☆ 
「美的な時間の使い方〜健康あっての夢実現」


世界的な成功者にも一般人にも、平等に与えられている“24時間”。同じ24時間を有意義に使うのか? 無駄に過ごすのか? 時間の使い方が、人生に大差を生むのです。男性と同等に働くのではなく、女性らしく仕事も生活も楽しんで生きる。心身ともにキレイになり、気が利く人になる。美的な時間の使い方、生き方を身につけましょう。

【主な内容】
1.時間とお金の「浪費・消費・投資」の違い
2.10年後の人生とは?
3.気が利く人になる
4.健康あっての夢実現
5.気持ちをプラスにする方法
6.集中力の高め方
7.『憧れの人』をつくる
8.心のスイッチONとOFF など

もっと見る


4講座分価格 ¥38,000
お申し込み

Chapter4
身に付くスキル

日程
時間
担当講師
内容
日程
時間
担当講師
内容

2017年4月16日(日)

10:00〜13:00

松本 ルミ 
メイクアップ
アーティスト

明るさUP!顔立ちに合わせたメイクのテクニック
「自信が持てるポイントメイク術」


似合う色、テクニックはもちろんのこと、今回は「なりたい雰囲気になる」を目標にします。アイメイクを中心に講義。「なりたい目」をパターン化して、テクニックを習得して頂きます。その仕上がったアイメイクに対して、バランス良くチークやリップを施します。好感度はもちろんですが、わかりやすく「明日から実践してみよう!」と思って頂ける内容を目指します。(ベースメイクまでを済ませた状態で参加して頂きます)

もっと見る


2017年4月16日(日)

10:00〜13:00

松本 ルミ 
メイクアップ
アーティスト

明るさUP!顔立ちに合わせたメイクのテクニック
「自信が持てるポイントメイク術」


似合う色、テクニックはもちろんのこと、今回は「なりたい雰囲気になる」を目標にします。アイメイクを中心に講義。「なりたい目」をパターン化して、テクニックを習得して頂きます。その仕上がったアイメイクに対して、バランス良くチークやリップを施します。好感度はもちろんですが、わかりやすく「明日から実践してみよう!」と思って頂ける内容を目指します。(ベースメイクまでを済ませた状態で参加して頂きます)

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年4月16日(日)

14:00〜17:00

井垣 利英 
シェリロゼ
代表取締役
人材教育家

あなたの無限の可能性を信じる☆
「幸せアップ! 唯一の自分の価値を高める方法」


「生まれ変わったら○○になりたい」なんて思うより、生きているうちに『なりたい自分』になりましょう!
あなたのちょっとした心がけを変えることで、毎日が感動の連続で、幸せいっぱいの楽しいものに変わります。ワクワクする気持ちの持ち方、幸せになる言葉の選び方など、具体的に提案します。

【主な内容】
1.自分の価値を高める
2.幸せの種まき運動
3.直感を大切にする
4.感動屋さんになる など

もっと見る


2017年4月16日(日)

14:00〜17:00

井垣 利英 
シェリロゼ
代表取締役
人材教育家

あなたの無限の可能性を信じる☆
「幸せアップ! 唯一の自分の価値を高める方法」


「生まれ変わったら○○になりたい」なんて思うより、生きているうちに『なりたい自分』になりましょう!
あなたのちょっとした心がけを変えることで、毎日が感動の連続で、幸せいっぱいの楽しいものに変わります。ワクワクする気持ちの持ち方、幸せになる言葉の選び方など、具体的に提案します。

【主な内容】
1.自分の価値を高める
2.幸せの種まき運動
3.直感を大切にする
4.感動屋さんになる など

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年4月23日(日)

10:00〜13:00

岡林 温子 
キャリアコーチ
エニアグラムファシリテーター

ストレスを見つめ、上手につき合う秘訣
「ストレスと賢くつきあう方法」


仕事や生活でストレスを感じることはありませんか? ストレスが「自分らしさ」や「実力の発揮」を損なってしまうことがあります。それとどう賢くつき合うか、自分のストレスを見つめ、上手につき合っていく知恵をご紹介します。

【主な内容】
1.ストレスの上手な対処法
2.人間関係のストレスをどうするか
3.リラクゼーション

もっと見る


2017年4月23日(日)

10:00〜13:00

岡林 温子 
キャリアコーチ
エニアグラムファシリテーター

ストレスを見つめ、上手につき合う秘訣
「ストレスと賢くつきあう方法」


仕事や生活でストレスを感じることはありませんか? ストレスが「自分らしさ」や「実力の発揮」を損なってしまうことがあります。それとどう賢くつき合うか、自分のストレスを見つめ、上手につき合っていく知恵をご紹介します。

【主な内容】
1.ストレスの上手な対処法
2.人間関係のストレスをどうするか
3.リラクゼーション

もっと見る


日程
時間
担当講師
内容

2017年4月23日(日)

14:00〜17:00

成瀬 圭珠子
弁護士
元ANA客室乗務員

気が利く素敵な女性になる
「大人の女講座」


普段のちょっとしたことを楽しみながら大事にすると人生は輝き出します。ただし、「気が利く女性である」と評価されることを目指さない!というのがポイントです。ほんの少しの「こだわりどころ」を知るだけで、きっと明日からの毎日の変化に驚かれることでしょう。

【主な内容】
1.大人の女の朝の習慣
2.洋服選びのコツ
3.大人の女の持ち物
4.身近なものにこだわってみる
5.人生に余裕が出来る行動 など

もっと見る


2017年4月23日(日)

14:00〜17:00

成瀬 圭珠子
弁護士
元ANA客室乗務員

気が利く素敵な女性になる
「大人の女講座」


普段のちょっとしたことを楽しみながら大事にすると人生は輝き出します。ただし、「気が利く女性である」と評価されることを目指さない!というのがポイントです。ほんの少しの「こだわりどころ」を知るだけで、きっと明日からの毎日の変化に驚かれることでしょう。

【主な内容】
1.大人の女の朝の習慣
2.洋服選びのコツ
3.大人の女の持ち物
4.身近なものにこだわってみる
5.人生に余裕が出来る行動 など

もっと見る


4講座分価格 ¥38,000
お申し込み


ライン
ライン

全Chapter(Chapter1〜4) 一括受講セット
ブラッシュアップ講座全Chapterを一括で受講お申し込みができるお得なセットです。
全16講座分価格 ¥150,000
お申し込み

ライン
ライン


シェリロゼ講座体験談
大口さん
性別までもが変わったようです
以前は、働く母(シングルマザー)として「男化」して、女性らしさを忘れ仕事に没頭していた私でした。
井垣先生の本『女磨きの心得』に出会ったことがきっかけで、「娘から素敵なお母さんと思われるような女性になりたい」と思い、以来、名古屋【女磨き☆ココロ磨き講座】、【エグゼクティブ】などに通っています。
井垣先生のクラスの他、メイクやコミュニケーションなどのクラスにも参加するうちに「男化」していた私から、どんどん変わっていくので、娘は「友達から『はるかのママは、いつも可愛いね』と言われるよ〜」と嬉しそうな様子です!
講座で学んだことを仕事に生かし、仕事でよい結果が次々出ています。
私がやりがいを感じて日々を過ごしていると、娘も「私も早く仕事ができるようになりたい!」と将来の夢を大きく描くようになりました。
大口さん(46才)

有田さん
変わりたい、人生をもっと良くしたい
長い間、専業主婦で趣味として習っていたお琴のレッスンに通うのが唯一の楽しみで、家に引きこもってばかりいました。
そんな時、レッスン帰りに立ち寄った本屋さんで井垣先生の本に出会い、『変わりたい、人生をもっと良くしたい』と思い、ブラッシュアップ講座を受講しました。
講座で教えていただいたことは一つ一つ胸に響き、実践していくと、楽しいことがどんどん増え、生活にも大きな変化が現れてきました。
今は琴演奏家としてまた、着物モデルとして活動できるようになりました。
たくさんのお仲間もでき、お互いに励まし合いながら、夢に向かって進んでいっています。
有田さん(48才)

高橋さん
トータルな自分磨きで、心身ともに生まれ変わる
自分磨きをするには、トータルで勉強しなくては意味がないこと、一人では自分の商品価値を高めることはできないことを強く感じました。講師の先生方や生徒さんたちとお知り合いになれたお陰で、たくさんの事を教えて頂き、一つ一つ実践していく過程で様々な勉強をさせていただきました。中身の濃い素晴らしい内容の“人生勉強”をさせていただきありがとうございました。心身共に生まれ変わったようで、今まで生きてきた中で今一番幸せを、感じております。
高橋さん(60才)

募集要項
対象
・18歳以上の女性限定
・自分に自信を持ちたい人
・天職に就きたい人
・自分の力を活かしたい人
・夢を実現させたい人
・キレイになりたい人
・上質な女性になりたい人 など

主な内容
真の美しさを引き出す“多角的な自分磨き”

クラス人数
各20名前後 *定員になり次第、締め切らせて頂きます

会 場
東京・恵比寿(恵比寿ガーデンプレイス近郊施設)
※申し込み頂いた後に会場をご連絡いたします

申し込み方法
●フォームからのお申し込み
こちらの『シェリロゼ講座・申し込みフォーム』を利用して送信して下さい。 確認後、振込口座など詳細をお送りします。
お申し込み

●FAXからのお申し込み
こちらのPDFを印刷して下記までFAXして下さい。
なお、ご不明な点などは、お気軽にお問い合わせ下さい。
FAXお申し込み書(200kb)
FAX
03-5448-1489


なお、ご不明な点などは、お気軽にお問い合わせ下さい。
よくあるご質問は『Q&A』をご覧ください。

同業他社様のご参加は、ご遠慮頂いております。ご了承下さいませ。


身に付くスキル

マナー
マナーは、形ではなく心づかい。女性らしい思いやり、上品で温かい対応の仕方。一緒にいて楽しい、心がホッとする人になる。

プラス思考
どんなことも、プラスに考えることで、人生や未来が変わってくる。マイナスな状況もプラスにとらえて、ワクワク楽しめるようになる。

話し方
話していて、楽しいと思われる人になる。表情豊かに、笑顔で話す。女性らしい言葉の選び方、会話のキャッチボールが出来るようになる。

立ち居振る舞い
エレガントなしぐさ、品のある立ち居振る舞いを身につける。美しい動作を学ぶことで、美人に見えるようになる。

メイクアップ
一人一人に似合うメイクの仕方を身につける。自分でも気づいていない魅力、チャームポイントを引き出す「魔法のメイク」を身につける。

人間関係
人間関係の悩みを解決するために、自分をみつめ、心のクセを知る。自分と相手を受け入れて、より良い関係を築く方法を身につける。

オシャレ法
ヘア、メイク、ファッションの流行を知り、上品に取り入れてみる。毎日のちょっとしたこだわり、好印象を与える秘訣を身につける。

シェイプアップ
美しく、健康な体をつくる。自分の体の特徴を知り、一人一人に合った、自宅でできる簡単なエクササイズを身につける。

表現力
自分の長所、魅力、本当の思いを、すなおに伝えられるようにする。誰からも「感じが良い」と思われる言動が、できるようになる。

心身キレイ
外見だけでなく、内面からも輝きが出るようになる方法を知る。内面からもキラキラ輝く、明るい印象の人になる。

コミュニケーション
人間関係の基本は、コミュニケーション力。相手に興味を持って、質問する力、聴く力や、伝わるように伝える方法を身につける。


PAGE TOP