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井垣利英コラム
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ほめると自分も幸せになれる

人と会ったら、まずほめる!誰と会ってもです。上司はもちろん、友だちも、スーパーの店員さんも、トイレそうじの人も。どんな人にも、ほめるところがひとつはあるものです。

 

そのひとつを見つけて、言葉に出してみましょう。

 

脳科学の研究によると、ほめられた人は幸せホルモンが30%増えるそう。

 

そして驚くべきことに、ほめた人は70%も増えるのだとか!ほめられた人だけでなく、ほめている自分も幸せになれるのです。

 

ほめるチャンスを逃すのは、幸せになるチャンスを逃しているのと同じこと。幸せになるために、今すぐ実践しましょう

 

 

☆井垣利英・著『キレイな生き方』(高橋書店)より抜粋

 

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