参加者の声

参加者の声
'18年春夏 東京・名古屋【女磨き☆ココロ磨き講座】Part4

 


【女磨き☆ココロ磨き】Part4を受講する前は、嫌なことがあると、「何で自分ばかり」と落ち込み、人のせいにしたり、仕事のできる人と比べては、また落ち込み、悪口やグチを言ったり、無表情で人と接していました。笑顔で人と接することが大切だと知っていたのですが…。
受講して、「知っている」と「できている」は違う。「すべては自分にとって得に考える」という発想が特に心にひびきました。
@笑顔Aお花の色B「ありがとう」この3つを地道にコツコツと積み重ね、周りの人から愛されるような女性になりたいです。

井垣先生の「キレイな生き方〜自分を信じて、チャンスをつかむ〜」は、とにかく「熱さ」がありました。先生の気さくな対応で、着飾ることもなく素直な気持ちで講義を受けることができました。ありがとうございました!!

受講生のご経験を聴くことができたこともとても良かったです。出来事に一喜一憂するのではなく、「感謝」と「チャンス」を見つける事が大切!「チャンス」を見逃さない!!先生からのアドバイスを素直に行動にうつし、「笑顔」「プラス思考」を絶対に身につけたいと思いました。
(伊藤さん 52歳 会社員)

 

【女磨き☆ココロ磨き】Part4を受講したきっかけは、表情や目線、仕草など自分では意識していなくても、ふとした時に人に不快感を与えるようなことをしてしまっていると教えてもらったが、自分では、正し方がわからず、どうしようかと思っていたからです。

【女磨き☆ココロ磨き】Part4受講前は、何か自分が変わるきっかけがもらえると良いな。役に立つことがあると良いな、と希望を持ちつつも、本当にそんな事があるのかな?と疑問も同時に持っていました。
受講後は、たくさんの方の経験談を教えていただき、またどうすれば良いのかという具体案までいただけたのが、すごく有難かったです。意識すれば出来ることでも、その意識を忘れず持ち続けることは難しいなと思いました。まず笑顔。笑っているつもりが笑顔でなかったのは驚きましたが、この驚きを忘れずにいたいと思います。

井垣先生のクラスはとてもとても参考になり、勉強になりました。知らぬ間に不幸の種をまいてしまっている…目には見えない分、気付いていませんでしたが、思い当たることが多々あり、納得いたしました。
無意識で自分を不幸にしているなんて、こんな悲しい事はありません。考え方で人生が変わる…こんな事は本やテレビの世界、他人事のように思っているところがありましたが、自分が出来ること、それもすごく大変なことではなく、少し意識すればやれることで、変化がでてくるのであれば、やらずにはいられないと思いました。
(I.Aさん 34歳 専業主婦)

  

【女磨き☆ココロ磨き】Part4に参加してみようと思ったきっかけは、井垣先生と松本先生にお会いして、直接教えをいただいて、自分自身を成長させたいと思ったからです。
受講後は、化粧の仕方を教えていただいて、まずはクレンジング、そしてメイクと気持ちをこめてするようになりました。何より井垣先生にお話していただいて、自分を見つめる機会をいただき、一瞬一瞬に意識をはらうようになってきました。

井垣先生のクラスでは、自分がいかに自分に甘く、性格も暗いかがわかりました。「正しい」より「楽しい」を判断基準にしたいと思います。「ありがとう」を口に出して、言いつづけるようにしたら、気持ちが明るくて自然と笑顔になれるのを実感しています。

松本先生のクラスでは、クレンジングの仕方を具体的に教えていただいて、早速毎日実行しています。肌に摩擦をあたえるやり方をやめたら、少しずつ肌がうるおってしっとりしてきたのを実感しています。メイクの仕方についても教えて頂けて、有難く喜んでいます。ありがとうございました。
(K.Rさん 56歳 教員)

'18年春夏 東京・名古屋【女磨き☆ココロ磨き講座】Part5
  

今回【女磨き☆ココロ磨き】Part5に参加しようと思ったきっかけは、4月から上司や仕事の内容が変わり、自分のペースを見失いがちになり不安定な気持ちになったため、自分を立て直すべく、参加したいと思ったからです。
受講前は日々のことに流されがち、食事や身につけるものについての注意がおろそかになっていました。
受講後は、自分の食べる物が自分の体を作るということ、健康なくして夢の実現はないということを思い出し、買う物、口に入れる物を注意深く選ぶようになりました。「また今度」はない、ということを強く意識して、いいと思ったことを即行動に移すようにしました。

今回、「『仕事の神様』にひいきされる〜女の美しい時間の使い方〜」を受講して、当たり前はないということ、自分で自分を大切にすることなど、今までクラスで学んできていたのに、いつの間にかおろそかになっていることにたくさん気づきました。

暑さで夏バテ気味だったのも季節柄仕方のないことではなく、暑さに負けないような食生活をしていなかったのだと反省し、以前クラスで教えていただいた出し汁を復活させました。もう一度できていないことを見直し、健康で幸せな人生になるようクラスで学んだことを血肉化します。
(蜂谷さん 39歳 公務員)

  

受講前は、自分の人生は一度きりだから、時間をムダにせず、大切にしていこうと思っていました。そのために時間の使い方、健康管理、食べる物、潜在意識などに意識を向け体によい物を!!と過ごしていました。

受講後は、井垣先生の講座で何回も教えていただいているにも関わらず、全てにおいて認識の甘さを実感というより痛感いたしました。

素晴らしい夢のような感動のクラスに参加させていただき、本当にありがとうございました。久しぶりに名古屋のベテラン受講生の方々、初めての方々ともご一緒でき、私は嬉しくてテンションが上がりっぱなしでした。

「人生にまた!!はない!!」「時間=人生!!」「一秒もムダにしてはいけない!!」「人は今しか生きられない!!」「私にしかできないこと!!今、このときを最大限に楽しもう!!」これらのことをしみじみと実感しながら、受講しておりました。久しぶりに会った名古屋の受講生の皆さんに会うまでは、「またいつか会えるかも!!」と思っておりましたが、「今!!この感動で、このメンバーで会えることは、今しかない!!」とあふれる思いでいっぱいでした。

そして、健康管理に意識を向けてきたつもりでしたが、今回受講して自分の認識の甘さも痛感いたしました。「皆さんと健康だからまた再会できた!!」と思うと、一つ一つ体に影響するものの怖さも、あらためて実感できました。本当に知って良かったことばかりで。先生の体験談から再度学ばせていただきました。学びと喜びのフルコースに私の心身は幸福感で満腹状態です。本当にありがとうございました。
(橋さん 62歳 主婦)

  

【女磨き☆ココロ磨き】Part5受講前は、マイナス思考のかたまり。ささいなことでイライラしていた。他の人と比べて一人で一喜一憂することが多かった。受講後は、マイナスな状況になっても「乗り越えるためのものだ」とプラスに捉えることができるようになった。周りから「キレイになった、一緒にいると楽しいから誘いたくなる」と言ってもらえるようになった。

あっという間の講座でした。内容がとても盛りだくさんでした。名古屋のベテラン受講生川込さんの「あたり前などない」「健康で仕事ができることほど幸せなことはない」という言葉は、自分の仕事に対する姿勢を改めて考えさせられる良いきっかけになりました。また、現在治療中のリウマチもプラス思考と周りからの支えで、絶対に良くなることを確信しました。前向きに捉えて楽しみながら治していきます。

時間の使い方では「時間調整」の考え方にとても共感しました。プラスに変換する考え方で、今までやってきたことを後押ししてくれる気分になりました。

ツイてる人につくとテンションも上がるし、本当に楽しくて自分もそんな女性になりたいと改めて思いました。これからも教えていただいたことを実行し、幸せの登山をしていきます。ありがとうございました。
(K.Tさん 26歳 会社員)

  

【女磨き☆ココロ磨き】Part5受講前は、これから先の人生に閉塞感を感じていました。
受講後は、周りから「暗いイメージだったのが少しほんわか系になった」と言われました。自分の目標をいくつか具体的に持つようになりました。

昔から『イヤなことから逃げる』というくせがついており、改めてそれは時間の使い方としてはとてももったいないなと感じました。

中学生の頃から、普段何となく体がだるく元気が出ないような状態になることが多くありました。生理痛もかなり重い方でした。今回経費毒の話を聞いてハッとしました。シャンプーや石けんには気を使っていましたが、本当に一番気をつけるべきは生理用品だったと思い知りました。
身につけるものや食べ物の改善で体が元気になれば、日々を楽しく過ごすためのエネルギーになると思いました。とてもためになる講義でした。ありがとうございました。
(K.Sさん 28歳 会社員)

  

【女磨き☆ココロ磨き】Part5受講前は、合成洗剤を使い、人参リンゴジュースも手間がかかりそうと実行できないでいました。

受講後は、下着は綿製品に買い替え、無添加の洗濯石鹸で洗濯するようになりました。また人参リンゴジュースは意外にも簡単で美味しく、この数日で体重も少しずつ減り、肌の調子が良くなりました。

井垣先生のクラスで、「今を大切にしているか」との井垣先生の問いかけにドキッとしました。いつも何かに追われ、焦ったり、心配しながら生きている自分がいます。名古屋のベテラン受講生や、東京クラスから来られた橋様のお話は深く心に響きました。今この時を最大限楽しもうと意識して、これからの人生を生きていたいと思います。
(K.Rさん 56歳 教員)



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